|
Day 5 of IF. First time I've seen a weight increase but I think it's normal
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1068 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 65,66g | Kolh.: 91,12g.
Lunch: Sweetened Condensed Milk, Iced Coffee with Milk and Sugar, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cauliflower , Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Potato Wedges. Middag: Pick N Pay Chicken, Bacon and Sweet Potato Bake. Snacks/Annat: Cadbury Caramello. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|