Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
40,4 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
731 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 36,91g | Kolh.: 60,72g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Кофе, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Большой Папа Мороженое Смородина. Middag: Макфа Макароны Отварные, SPAR Люля-Кебаб Куриный. mer...
|
|
1056 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana De Side 's vikthistorik
|