Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1673 kcal
|
Fett: 82,95g | Prot: 110,83g | Kolh.: 126,63g.
Frukost: Волжские Зори Простокваша 6%, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеченная или Жареная Пикша, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая, Козуб Овсянка, Курица Вареная, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Арахисовая Паста, Арахис, Ароматы Жизни Масло Льняное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мирослава99 's vikthistorik
|