Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
99,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
941 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 50,52g | Kolh.: 62,71g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Fish House Крабовые Палочки, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Яблоко Желтое, Простоквашино Сметана 15%, Горянка Творог 18%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|