Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1315 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 93,67g | Kolh.: 126,04g.
Frukost: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Иван-Поле Конфитюр Черника, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Кабачки с Яйцом Тушеные Б, Куриное Филе по-Итальянски Б. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Салатный в Масле. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Valio Йогурт с Манго, Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|