Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
391 kcal
|
Fett: 12,61g | Prot: 17,15g | Kolh.: 57,98g.
Frukost: Patates, Maydanoz, Salatalık, Doğal Peynir, Muz, Tam Yağlı Süt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alebozdogan 's vikthistorik
|