Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1350 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 38,69g | Kolh.: 152,64g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Картофель Запечённый, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося, Лента Булочка с Сахаром, Мегамарт Шаньга с Картофелем. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Геркулес Зерновой Хлеб, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося. Middag: Киви, Село Зеленое Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|