Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
2303 kcal
|
Fett: 110,49g | Prot: 87,04g | Kolh.: 237,01g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Горбуша Соленая. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Карбонад Праздничный. Middag: Райт Новобургер с Кукурузой и Сервелатом. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|