Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
91,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1618 kcal
|
Fett: 71,03g | Prot: 102,30g | Kolh.: 140,08g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. Lunch: Горчица, Винегрет, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос , Кабачковая Икра, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Сушеное Манго, Сушеный Ананас, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|