Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 75,39g | Kolh.: 106,29g.
Frukost: Сердце Куриное. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Котлета Домашняя. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сердце Куриное, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Annat: Торт Наполеон, Рахат Шоколад Казахстанский, Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|