|
🤦🏼♀️
|
74 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1687 kcal
|
Fett: 151,25g | Prot: 71,28g | Kolh.: 11,68g.
Frukost: Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Салат Айсберг, Excess Free Низкоуглеводный Крем Вареная Сгущенка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Дары Природы Салатная Фантазия, Оливковое Масло (Первого Отжима), Быстро-Хлеб, Приосколье Бедро Куриное. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Такая же фигня..( Второй день в плюс и именно сегодня ровно 74 ^_^ Прорвёмся, главное не сдаваться!
15 nov 18 av medlem: 1BaGiRa1
|
Точно! Не сдаваться главное!!!☺️👍🤩
15 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Оль да брось,всё ж под контролем😉
15 nov 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Ну, да☺️ Но беееесит!!!!👿🤣🤣🤣
15 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Воооо ,теперь ты меня понимаешь? Как я уже 8месяцев плаваю 25метровку туда обратно😉😄🔛😥Ничего поделать не могу,но пытаюсь быть спокойной😄🤷,хреново правда получается,но видит бог, я стараюсь😄
15 nov 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
у меня вообще то давно вывод сделан по кето.До определенного момента вес сбрасывается,а потом как по волшебству ⛔,на какой то абсолютно не нужной тебе цифре🤦😥словно кирпичная стена,и ты об нее головой тук,тук...но без толку,даже кусочек кирпича никак отколоться не может😥
15 nov 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Ну, у меня ещё парочку «примочек» на попробовать есть. Не получиться, уйду на НУП. Потом уже буду печень долечивать.
15 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
У меня нет больше вариантов,я всё почти за год испробовала,замираю амёбой😏
15 nov 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
OYaKovalchuk, что такое НУП и почему потом надо лечить печень?
15 nov 18 av medlem: HappyIrina
|
irina, печень мне лично надо лечить. СД2 в анамнезе 15 лет. НУП это низкоуглеводное питание. Больше свободы🙃 не так жёстко как кето. Больше белков и углей. lchf ещё называю по умному 😉😆
15 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
И лечить мне её нужно на кето. Я имела ввиду, что возможно уйду на НУП, дохудею😆и вернусь на кето обязательно!
15 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Оль, а зачем так часто взвешиваться? Фрустрирует же!
15 nov 18 av medlem: holameta
|
holameta, ждала давненько этот вопрос😁 меня ещё больше зафрустрирует, если я не взвешусь😂😂😂
15 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Оля, а что гуру говорит. Может с мак р сами поколдовать?
15 nov 18 av medlem: levoch
|
Все нормально, мы работаем над этим😉😁😁😁
15 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
15 nov 18 av medlem: levoch
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|