Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1676 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 95,24g | Kolh.: 233,80g.
Frukost: Хурма, Сгущенка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Горбуша Соленая, Рис Вареный. Middag: Ашан Гранат, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Annat: Show Time Попкорн Карамель, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
догоняшка 's vikthistorik
|