Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1224 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 53,88g | Kolh.: 152,31g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахис, Хлеб Бородинский, Евразия Суп Куриный с Лапшой. Middag: Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Хлеб, Куриный Суп Лапша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|