Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
103,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1442 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 74,80g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: Vitaland Манго Очищенное в Сиропе, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Grow Food Уха из Горбуши. Middag: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Annat: Лента Яблоко, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
well198532 's vikthistorik
|