Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
962 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 41,97g | Kolh.: 82,22g.
Frukost: Омлет или Яичница, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Крабовые Палочки. Lunch: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, НЕВА Зефир. Middag: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Кофе с Молоком, Меридиан Крабовые Палочки, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Торт Наполеон, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|