Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1434 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 95,64g | Kolh.: 131,81g.
Frukost: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с сосисками. Lunch: Яшкино Печенье Овсяночка, Брокколи на Пару, Рис Отварной, Чай, Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки. Middag: Шаурма сырная с яйцом, Чай. Snacks/Annat: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Tree Of Life Протеин, Чай, Русское Море Икра Красная Лососевая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|