|
四天沒便便😨
|
50,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1054 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 36,45g | Kolh.: 147,14g.
Frukost: 光泉 阿薩姆奶茶, 生菜, 吉比 顆粒花生醬, 安佳 起司片, 雞蛋（整個）, 全聯 閱讀麵包-布里歐吐司. Lunch: 味全 醇奶布丁, 藍莓, 洋蔥, 煙肉（腌製，煎）, 菠菜, 鹹菜, 鴨肉, 馬鈴薯沙律（配菜）. Middag: 金莎 巧克力, 橘子, 紅豆, 煮花生, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|