Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1635 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 55,17g | Kolh.: 220,69g.
Frukost: Яйцо, Лук, Toblerone Шоколад, Лук, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное. Lunch: Киви, Киви, Овсяная Крупа, Toblerone Шоколад, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Middag: Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Toblerone Шоколад, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
konfetkino5 's vikthistorik
|