|
😡 второй день вес стоит.
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1204 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 141,29g | Kolh.: 44,39g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Варёное Куриное Яйцо. Lunch: Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера, Огурец (с Кожурой). Middag: Веселый Молочник Кефир 1%, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Творог 9%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Оливковое Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|