Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
738 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 30,42g | Kolh.: 103,46g.
Frukost: Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lunch: Hershey's Chocolate Syrup, Lady Boss, Healthy Shape Fiber Supplement, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Middag: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Pepperidge Farm Oatmeal Bread, Smucker's Strawberry Jam. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|