Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
109,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1601 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 115,19g | Kolh.: 182,76g.
Frukost: Colun Leche con Café Sabor Caramel, Huevo Cocido. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Colun Crema Light, Brócoli, Betarraga. Middag: Colegial, Pulmahue Queque Arena Vainilla Limon, PF Jamón Colonial, Marraqueta sin Miga. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavemu 's vikthistorik
|