Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
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42,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 november 2018:
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1668 kcal
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Fett: 54,72g | Prot: 62,88g | Kolh.: 236,86g.
Frukost: フジパン ネオバターロール. Lunch: はちみつ, きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 柿, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン ゆで卵, キムチ. Middag: タカノフーズ 納豆, つみれ汁, 雑炊. Snacks/Annat: ちんすこう, 亀田製菓 ソフトサラダ, みかん, 南風堂 雪塩ちんすこう. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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