Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1747 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 118,26g | Kolh.: 164,98g.
Frukost: Магнит Яблоко, Арахис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Яблоко, Ашан Котлета Рыбная, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Геркулес Зерновой Хлеб. Middag: Fit&Sweet СОЧНИК, Арахис, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|