Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1511 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 117,52g | Kolh.: 199,84g.
Frukost: Вкусвилл Сметанник с Черникой, Дымов Ветчина с Окороком, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Глобус Овощи для Wok, Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Annat: Избенка Творог 5% Можайский, Голден Яблоко , Пятерочка Хурма. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|