Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1321 kcal
|
Fett: 72,94g | Prot: 84,79g | Kolh.: 85,75g.
Frukost: Kefir, Lider Stevia, Chef Aceite Maravilla, Té Verde, Huevo Revuelto. Lunch: Huevo Revuelto, Tomates Rojos, Charquicán, Charquicán. Middag: Queso Fresco, Trujillo Jamón Serrano, Tomates Rojos. mer...
|
|
551 kcal
|
Träning:
Stridskonst - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasminavillablanca 's vikthistorik
|