Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
2067 kcal
|
Fett: 81,93g | Prot: 52,21g | Kolh.: 281,78g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Сливочное Масло, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Lunch: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Хурма, Пятерочка Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Орехами Макадамия, Кабачковая Икра, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|