Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
295 kcal
|
Fett: 18,50g | Prot: 12,91g | Kolh.: 18,85g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|