Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1318 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 74,18g | Kolh.: 129,98g.
Frukost: Торт Наполеон, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Ferrero Нутелла, Творог 5%, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Айдаред, Roshen Конфета Монблан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Сазан, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Славия Грация, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|