Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
844 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 51,97g | Kolh.: 93,21g.
Frukost: Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой, Родные Просторы Рулет Сдобный Творожно-Вишневый, Снежана Сервелат Альпийский. Lunch: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. Middag: Нино Салат из Филе Куриного и Огурца. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|