Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
3269 kcal
|
Fett: 194,80g | Prot: 122,71g | Kolh.: 238,88g.
Frukost: ПРИНГЛС Чипсы Краб, Kinder Pingui, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Kinder Pingui, От Мартина Семечки Отборные, Сметана 20%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Middag: Хэлла Пирожное Медовое, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: M&M's Драже. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|