Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1056 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 105,21g | Kolh.: 53,12g.
Frukost: Smucker's Strawberry Jam, Fage Total 2% Greek Yogurt, Coffee with Sugar. Lunch: Fried Egg, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions. Middag: Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesakiaki 's vikthistorik
|