Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
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78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 november 2018:
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1740 kcal
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Fett: 60,52g | Prot: 149,17g | Kolh.: 134,75g.
Frukost: Blédina Compote Pomme Goyave Ananas , Carrefour Lait Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Casino Bio Maïs Doux, Florette Laitue Iceberg, Tomates, Céréal Bio Émincés Soja et Blé. Middag: Blédina Compote Pomme Goyave Ananas , Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Super U Choux de Bruxelles Congele. Snacks/Annat: Banane, Alesto Mélange de Fruits Secs, Clémentines, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Alpro Lait d'amande Non Sucré. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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