Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
122,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 64,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
798 kcal
|
Fett: 12,79g | Prot: 35,82g | Kolh.: 147,34g.
Frukost: Банан, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Помидорка Паста Томатная Пастеризованная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Помидорка Паста Томатная Пастеризованная. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lada-Mari 's vikthistorik
|