Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1101 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 36,01g | Kolh.: 175,10g.
Frukost: Banane, TiP Frische Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Äpfel, Kiwi, Dulano Geflügel-Salami, Almette Almette mit Joghurt, REWE Dinkelbrot. Lunch: Satori Glasnudeln. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|