Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
841 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 49,27g | Kolh.: 60,90g.
Frukost: Командор Заливное из Курицы, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Шпроты, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного. Snacks/Annat: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|