Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
708 kcal
|
Fett: 13,16g | Prot: 31,48g | Kolh.: 122,84g.
Frukost: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Middag: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Макларин Йогурт Органический С Живыми Лактобактериями Персик/Груша/Злаки. Snacks/Annat: Сушеные Бананы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivansck1999 's vikthistorik
|