Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1338 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 84,57g | Kolh.: 125,54g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ананасы Консервированные, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Хохланд Сыр Фетакса, Кабачки с Яйцом Тушеные Б, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Салатный в Масле. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Сыр Гауда, Активиа Высокобелковая с Бананом и Овсянкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|