Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
746 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 46,35g | Kolh.: 70,68g.
Frukost: Rich Томатный Сок, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надежда 228 's vikthistorik
|