Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1423 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 79,53g | Kolh.: 151,11g.
Frukost: Пирог Цветаевский, Пицца с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Колбаски Диетические, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Middag: Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Хек Жареный, Салат из Свеклы с Маслом, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный. Snacks/Annat: Кофе, Кофе, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|