Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
449 kcal
|
Fett: 20,74g | Prot: 23,56g | Kolh.: 44,27g.
Frukost: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|