Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
337 kcal
|
Fett: 13,32g | Prot: 16,35g | Kolh.: 16,08g.
Frukost: 經典台灣啤酒 台灣啤酒, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 煎雞蛋, 炒菠菜, 炒高麗菜. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anlee1019 's vikthistorik
|