Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
928 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 63,06g | Kolh.: 79,26g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Огурец (с Кожурой). Middag: Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Annat: Пепси Пепси Лайт, Морковь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|