Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
140,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1371 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 67,94g | Kolh.: 187,18g.
Frukost: Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. Lunch: Nordic Гречневые Хлопья, Азбука Вкуса Биточки Рыбные. Middag: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Просто Азбука Гречневая Крупа. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|