Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
3065 kcal
|
Fett: 189,20g | Prot: 112,19g | Kolh.: 240,60g.
Frukost: Имунеле Земляника, ВкусВилл Миндаль Жареный, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Lunch: Печень Трески, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Красная Цена Кешью Жареный, Красная Цена Фундук Жареный, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
hateregistration 's vikthistorik
|