Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1492 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 45,47g | Kolh.: 192,02g.
Frukost: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Bornier Горчица Дижонская, Сыр Маасдам, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Middag: Сушеное Манго. Snacks/Annat: Изюм, Nestle Молочный Шоколад, Финик, Epica Crispy Йогурт. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gevurctraminer 's vikthistorik
|