Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1049 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 50,02g | Kolh.: 100,69g.
Frukost: Елизавета Хлебцы с Луком, Кофе, Сахар, Капуста Тушеная с Яйцом, Куриные Сердечки в Соевом Соусе. Lunch: Жареное Яйцо, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|