Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
183,7 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1801 kcal
|
Fett: 91,65g | Prot: 108,03g | Kolh.: 146,86g.
Frukost: Egg, Bananas. Lunch: Blue Diamond Toasted Coconut Almonds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Tomato Beef with Noodle Soup (Canned, Condensed) , Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Middag: Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Blue Diamond Toasted Coconut Almonds, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Chicken Breast. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|