Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
99,3 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
931 kcal
|
Fett: 39,73g | Prot: 73,03g | Kolh.: 77,32g.
Frukost: Publix Jumbo Shrimp, Bottled Water Unsweetened, Apples, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Lunch: Apples, Bottled Water Unsweetened, Fried Battered Perch, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Onions, Publix Green Bell Pepper, Cauliflower. Middag: Fried Battered Perch, Bottled Water Unsweetened, Southern Grove Natural Almond & Walnut Mix. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eatolive4life 's vikthistorik
|