Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1065 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 55,04g | Kolh.: 121,25g.
Frukost: Naranjas, Plátano. Lunch: Carbonada, Dole Lechuga Escarola. Middag: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Annat: Ensure Chocolate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|