Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1294 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 31,42g | Kolh.: 156,21g.
Frukost: Coffee. Lunch: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Great Value Thinly Sliced Smoked Honey Ham, Great Value Sliced Cheese 2%, Great Value Buttery Smooth Crackers, Great Value Chicken Corn Chowder Soup, Valued Naturals Yogurt Pretzels. Middag: Dunkin' Donuts Glazed Cake Donut, Great Value Buttery Smooth Crackers, Kraft American Cheese Slice, Yogurt Covered Pretzel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|